当前位置: 主页 > 养生保健 > 正文

怎样治疗贫血 治疗缺铁血贫血的偏方都有哪些?_贫血养生常识

时间:2022-05-15 来源:运动养生网 阅读:185次

怎样治疗贫血 治疗缺铁血贫血的偏方都有哪些?

【 - 贫血养生常识】

贫血在各类人群当中发病率都是非常的高的,而且贫血对于我们的学习和工作影响都是非常的大的。尤其是缺铁性贫血在我们的日常生活中是最为常见的,它主要是因为我们的饮食习惯所导致的,平时在饮食的时候如果总是不食用铁元素较高的食物就容易贫血,那么,治疗缺铁血贫血的偏方都有哪些?

食疗偏方一:花生红枣汤

配方: 连衣花生200克,红枣30~50克.

制法: 红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可.

功效: 温补脾肾.

用法: 吃红枣、花生,喝汤.

食疗偏方二:芪枣羊骨粥

配方: 羊骨1000克左右,黄芪30克,大枣10枚,粳米100克.

制法: 先将羊骨打碎与黄芪、大枣入砂锅,加水煎汤,然后取汁代水煮粥,待粥将成时,加入细盐、生姜、葱白调味,稍煮即可.

功效: 补肾强筋,健脾益气.

用法: 温热空腹食用,10~15日为1个疗程.

食疗偏方三:参杞狗肉

配方: 狗肉1000克,党参20克,枸杞子10克,菟丝子10克,砂仁5克,牛膝15克.

制法: 上物除狗肉外,入砂锅加水煎煮30分钟后,倒出药汁.将狗肉切成小块,加酱油、糖、黄酒、葱、姜、味精等调料,腌渍入味,放入锅中,加药汁及适量清水,煮沸后,文火慢慢煨至狗肉烂熟即可食用.

功效: 益气温阳补血.

用法: 佐餐食用.

贫血比较严重的朋友平时一定不要挑食,挑食是一个非常不好的习惯,不仅会引起缺铁性贫血还会引起其它的疾病,所以平时一定要合理的饮食,多注意休息,不要过度的劳累,不然也是会加重贫血的现象的,这点朋友们一定要注意。

一、病因治疗:

治疗贫血的原则着重采取适当措施以消除病因。很多时候,原发病比贫血本身的危害严重得多(例如胃肠道癌肿),其治疗也比贫血更为重要。在病因诊断未明确时,不应乱投药物使情况复杂,增加诊断上的困难。

二、药物治疗:

切忌滥用补血药,必须严格掌握各种药物的适应症。例如维生素B12及叶酸适用于治疗巨幼细胞性贫血;铁剂仅用于缺铁性贫血,不能用于非缺铁性贫血,因会引起铁负荷过重,影响重要器官(如心、肝、胰等)的功能;维生素B6用于铁粒幼细胞性贫血;皮质类固醇用于治疗自身免疫溶血性贫血;睾丸酮用于再生障碍性贫血等。

三、输血:

输血主要的优点是能迅速减轻或纠正贫血。因此必须正确掌握输血的适应症,如需大量输血,为了减轻心血管系统的负荷过和减少输血反应,可输注浓缩红细胞。

四、脾切除:

脾脏是破坏血细胞的重要器官,与抗体的产生也有关。

五、骨髓移植:

骨髓移植是近年来一种新的医疗技术,目前仍在研究试用阶段,主要用于急性再生障碍性贫血之早期未经输血或极少输过血的病人,如果移植成功,可能获得治愈。

六、中医中药治疗

中医学一般将贫血划入“血虚”或“虚劳亡血”的范畴,而“虚劳”是脏腑亏损、元气虚弱所致多种慢性疾病的总称。

贫血原因

血液携氧能力下降的程度,血容量下降的程度,发生贫血的速度和血液、循环、呼吸等系统的代偿和耐受能力均会影响贫血的临床表现。

红细胞天生素慢慢减少

由于肾脏疾病致肾功能损害,肾脏促红细胞天生因子和红细胞天生素降低,导致了骨髓天生和成熟红细胞发生的环节。这是发生肾性贫血最主要的原因。

营养不良

由于肾脏病时需长期限制蛋白质的摄入,再加上尿排出蛋白的量上升,使血浆蛋白浓度降低,作为造血原料的蛋白质降低而发生了肾性贫血。

出血

慢性肾脏病时特别是慢性肾功能衰竭晚期病人常有出血症状,如有鼻衄、牙龈出血、胃肠道对铁吸收影响到使机体缺铁而出现肾性贫血。

尿毒症

很多的有害物质哈尔滨十大癫痫病医院是哪些蓄积体内控制骨髓造血功能,加速红细胞破坏,影响红细胞寿命而致贫血。肾性贫血时病人常有面色萎黄、唇甲苍白无华、结膜苍白、血红色蛋白下降等症状,同时询问病史,再辅助检查血肌酐、尿素氮等就基本可确诊。

食疗中药

下面推荐一些药食同源的中药材,可以单方或组方做茶泡饮,简便易行,也可烹调使用。

龙眼肉:龙眼含丰富的铁和蛋白质等,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益;妇女产后,桂圆也是重要的调补食品。含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。研究发现,龙眼肉除了对全身有补益作用外,对脑细胞特别有效,能增强记忆,消除疲劳。

枸杞子:枸杞子性平,味甘,含有丰富的维生素和胡萝卜素,具有补血养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补血益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”不过枸杞子市场伪劣泛滥,市场较为混乱,建议选用陈志谦枸杞这些知名品牌。《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药,老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品。”

桑椹子:桑椹子有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云:“桑椹益肾脏而固精,久服黑发明目。”

亦可用桑葚、枸杞、桂圆等组方为中医经典组方茶桑露饮长期做茶泡饮,效果更佳。“桑椹滋肝肾,充血液,健步履。”故肾虚之人,尤其是肾阴不足者,食之最宜。桑椹被称为“民间圣果”,含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分。桑葚滋阴补血,生津,润肠,可用于久病体虚,肝肾阴亏,腰膝酸软,目暗耳鸣。

黄精:黄精中富含多糖、甾体皂苷、蒽醌类化合物、黄酮类化合物、生物碱、强心苷、木脂素等物质,以及维生素和对人体有益的多种氨基酸。可以补气养阴,健脾,润肺,益肾。适用阴虚劳嗽;肺燥咳嗽;脾虚乏力;食少口干;消渴;肾亏腰膝酸软;阳痿遗精;耳鸣目暗;须发早白等症。

药膳复方

1)黄豆皂矾丸 炒黄豆60克,煅皂矾30克,共研为细末,以大枣煎汤成丸剂。每次6克,1日2次。皂矾主要含硫酸亚铁,故本方可用于缺铁性贫血。

2)枣参丸 大枣10个,蒸软去核后,加人参3克,同蒸至烂熟,捣匀为丸,分1-2次服用。

3)代参膏 龙眼肉30克,放碗内,加白糖少许,一同蒸至稠膏状,分3-4次服用,用沸水冲服。

4)荔枝红枣汤 荔枝干15克,大枣30克,加水煎汤服。

以上三方,适应于心脾两虚、气血双亏型。

5)桑椹膏 鲜桑椹(或干品600克),绞取汁液,煎熬成稀膏,加蜂蜜300克,一同熬至稠厚,待冷备用。每次10克,以沸水冲服。

6)杞圆膏 枸杞子、龙眼肉各等份,加水,用小火多次煎熬至枸杞子、龙眼肉无味,去渣继续煎熬成膏,每次10-20克,沸水冲服。

7)樱桃龙眼羹 龙眼肉10克(或鲜龙眼15克),枸杞子10克,加水适量,煮至充分膨胀后,放入鲜樱桃30克,煮沸,加白糖调味服食。樱桃每100克含铁量为5.9毫克,本方适用于缺铁性贫血。

肝肾阴虚、精血亏损型贫血可从上述三方中择其一方服用。

8)参归鸽肉汤 鸽1只,党参25克,当归12克,加水煨汤服。可用于血亏气虚、脾肾阳虚型贫血。

9)仙人粥 制何首乌30-60克,粳米60克,红枣3-5枚,红糖适量。将制首乌煎取浓汁,去渣,同粳米、红枣同入沙锅内煮粥,粥将成时放入红糖以调味,再煮1-2沸即可。适用于肝肾阴虚、精血亏损型贫血。

10)糯米阿胶粥 糯米60克,阿胶30克,红糖少许。先用糯米煮粥,待粥将熟时,放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,稍煮2-3沸即可。适用于心脾两虚、气血双亏型贫血。

小编推荐

孩子2岁前,你根本不用担心他吃下太多脂肪,尤其是当你的孩子很挑食时,任何东西只要他肯吃,你就值得庆幸了。孩子缺铁了改如何补充?怎样避免孩子缺铁?

避免宝宝缺乏铁的方法:

1、尽可能拉长喂母乳的时间。

2、避免让婴儿喝牛奶,幼儿喝牛奶的量也不应超过710cc。

3、如果喝配方奶,应使用铁质强化配方奶。

4、搭配食物得当,合肥治癫痫病医院排名喂母乳与固体食物的时间,至少要相隔20分钟。要让宝宝吃那些有助于铁质吸收的食物,像是含Vc的食物(水果与果汁)。用餐时搭配肉类和富含Vc的食物,最能帮助铁质吸收。比如说,意大利面加肉酱和番茄酱、汉堡加凉拌卷心菜、热狗加甜橙汁、水果加铁质强化营养谷片,都是不错的选择。

5、铁质生来不平等,肉颜色越红、铁质越多。红肉中的铁质20%可被人体吸收,而植物与蔬菜中的铁质,通常只有5%被人体吸收。

6、别相信“纸上铁质”。菠菜和蛋黄就是最好的例子,它们内含铁质很多,但能通过肠道的却少得可怜。

最佳铁质来源:母乳、铁质强化配方奶、铁质强化营养谷片、蚝、蚌、动物肝脏、红肉、猪肉、羊肉、家禽、鱼、蜜糖、葵花子、南瓜子。

铁质需求:婴儿与儿童根据体重,每公斤每天应摄取1.1毫克的铁质。

在不愁吃喝的年代,贫血似乎应该离我们远去,但实际上由于贫血发生的多种原因,它不为人注意的早期征象,使许多女性正受着贫血的隐形威胁。

贫血最青睐哪些女性

1、长期喝咖啡、浓茶的女性。咖啡可以抑制铁的吸收,浓茶中的鞣酸与铁结合形成难溶解的物质,随粪便排出。

2、不爱吃水果的女性。水果中的维生素C可以促进铁的吸收。

3、月经过多的女性。一次月经将失去20~30毫克的铁,身体内铁的含量供不应求,很容易导致贫血。每次月经的失血总量在50-80毫升左右,经量多达100毫升以上则为异常。

4、妊娠女性。由于生理的变化,血容量会随着生理的需要而增加,孕妇的血液被稀释丁,怀孕一次母亲要消耗1000毫克的铁,而现在的女性,由于月经、偏食等原因,怀孕前大多已有贫血倾向,一旦怀孕,体内铁的消耗量急速增加,引起贫血。

5、失血过多的女性。产后或手术后失血量多,也非常容易导致贫血。

6、使用劣质化妆晶的女性。劣质化妆品和染发剂中含铅量高,阻碍血红蛋白的生成。

7、过分减肥的女性。许多女性为了减肥而不吃早饭,或每天拒吃主食,或只吃那些不能使营养得以平衡的食品,这些不良的饮食习惯也容易引起贫血。

8、有痔疮的女性。由痔疮而引起的长期慢性。失血,正如同女性月经一样,甚至更严重。

9、反复鼻出血的女性。有的女性有鼻中隔弯曲,或鼻腔黏膜糜烂,每遇天气干燥,鼻腔持续小量出血。

10、饮食有偏好的女性。有些女性拒吃动物肝脏、海带、紫菜、香菇、黑木耳等这些含铁丰富的食物,易导致贫血。

更年期女性需警惕贫血发生

据美国“健康日”网站报道,4月份《美国饮食学会杂志》刊登的一项最新研究显示,绝经后女性饮食太差,会增加患贫血的危险。

美国亚利桑那州大学研究人员分析了72833名美国老年女性的相关数据,结果发现,缺少1种营养,贫血危险增加21%;而缺3种营养,贫血危险就会增加44%。与其他人群相比,贫血女性患者摄入的蛋白质、叶酸、维生素B12、铁、维生素C更少。

新研究还发现,服用复合维生素和微量元素矿物质补充剂并不能降低贫血发病率。真正与贫血有关的三大因素是年龄、身体质量指数和吸烟。新研究负责人,营养学副教授辛西娅·汤姆森表示,贫血会增加死亡危险,因为贫血会导致体力衰退、身体活动迟缓、摔跌受伤及住院几率增加。因此,贫血是老年护理中的重要问题。

研究人员表示,对老年女性而言,应及早发现贫血症状,尽早通过饮食调理,加强铁、维生素B12和氨基酸类营养的摄入,同时接受必要的治疗,可以控制老年女性贫血病情。改善总体营养摄入的营养疗法和提高饮食质量,是老年女性贫血临床治疗中关键的一环。

结语:你有贫血吗?你知道贫血怎么补吗?女人贫血要及时调养,不然可是会衰老的快的哦,为了你的健康美丽,好好滋补自己吧!

脚气治疗:

每晚用适温热水泡脚。水的温度需比当天气温略高,在泡脚过程中,需用手清洗脚部每一部位,并做适当按摩,待水温冷却后结束。然后用洗脚布将脚擦干,并穿上干燥柔软舒适的拖鞋。此方法也适合脚趾甲向脚肉生长的脚,每晚用热水将脚趾甲泡软,比缓解脚趾甲向脚肉生长时带来的疼痛,并便于修剪。


鸡眼:

需到医院专门治疗此疾病科室,由医羊癫疯病怎么得来的生进行治疗。治疗后需穿宽松,大小合适型号的鞋子。

脚跟痛:

有些人走路习惯或长穿高跟鞋的原因,致使经常会发生脚跟痛。对于走路习惯原因,可在走路时有意使脚前掌先落地,这样可减轻疼痛。对于长穿高跟鞋者,若走路时间较长,可由平底鞋代替,穿高跟鞋需减少行走路程。

足癣:

主要有水疱型、糜烂型和鳞屑型。对此三种类型,首先用热水泡脚,在脚部清洁干净后,可涂上达克宁(通用)等外用型药物。同时也可针对以上三种症状买主要针对此类型治疗的外涂型药物,购买时向药店人员说明症状,他们会为您推荐适合您的药物。

灰指甲:

主要是由真菌感染所致。主要由共同浴室,共用拖鞋等所引起,同时与个人平时所穿不通风鞋子有关。对此类疾病治疗可到医院由医生进行手术治疗,也可以个人自行治疗。以本人实际生活经验,最为简便的方法即为:每晚用热水泡脚,勤修剪脚指甲,穿透气性好的鞋子。这样持续一段时间,灰指甲就会被慢慢的好转,并渐渐被修剪掉。

一般的贫血也会对身体造成伤害,可能会导致抵抗力低下和乏力精神不好,长期贫血就要注意了!贫血的表现一般有哪些呢?日常生活中又该如何护理呢?下面一起来看看。

贫血的表现

1、一般表现。疲乏无力、精神萎靡是最多见的症状,皮肤黏膜苍白是贫血的主要体征。

2、心血管系统症状。活动后心悸、气短最为常见。部分严重者可以出现心绞痛、心力衰竭。查体可以有心脏扩大,心尖部出现收缩期吹风样杂音。

3、神经系统症状。头痛、头晕、耳鸣、易倦以及注意力不集中。维生素B12缺乏时可有麻木、感觉障碍及步态不稳等症状。

4、消化系统症状。食欲减退、恶心较常见。舌炎、舌乳头萎缩见于营养性贫血,黄疸及脾大常见于溶血性贫血患者。

5、泌尿生殖系统症状。肾脏浓缩功能减退,表现为多尿、尿比重降低。部分患者可有蛋白尿、月经失调和性功能减退。

贫血日常需要怎样护理

1、休息:重度贫血应卧床休息;中度贫血限制活动,增加卧床休息时间,活动量以不增加症状为度;轻度贫血适当休息,活动量以不感到疲劳为原则。

2、吸氧:中度贫血伴心悸气促时应给予吸氧。

3、饮食:给高蛋白、高维生素、易消化类食物,如瘦肉、猪肝、豆类、新鲜蔬菜、海带、紫菜、木耳等,注意色香味烹调,促进食欲。

4、病情观察:观察贫血症状如早期乏力、疲倦;面色、睑结膜、口唇、甲床苍白程度,注意有无头晕眼花、耳鸣、困倦等中枢缺氧症状;注意有无心悸气促、心前区疼痛等贫血性心脏病症状;食欲减退、腹胀、恶心等消化系统症状。

5、输血护理:做好查对工作,严密观察输血反应,给重度贫血者输血时速度宜缓慢,以免诱发心力衰竭。

6、感染预防:因组织缺血缺氧,患者抵抗力降低,保持皮肤、口腔、肛周清洁。

7、观察检查结果:血常规复查结果等。

大家或许会好奇一个问题,现在生活条件和以前比以前好多了,可是现在贫血的人为什么会比以前要多呢?其实现在很多人在饮食上面都不是非常的合理,而且很多人都会挑食,这样就导致了贫血的人群逐渐增加了。

在贫血的人群中,女性朋友占据的位置是很大的。女性产生贫血的原因有很多,比如说在经期的时候,很多女性会减肥,这样就会导致营养跟不上,出现贫血也是很正常的。在经期的时候,女性一定要注意自己的饮食,很多妇科疾病都是因为在经期的时候没有护理好才会出现的。

食欲不振、腹胀、胃脘部不适、恶心、便秘、舌痛、舌苔光滑时,很多人下意识的都会想到是肠胃的问题,其实也可能是贫血。贫血往往被人所忽视,为什么贫血容易被人们忽视呢?

当您体力活动后感到心悸、气促,下肢浮肿时,一定是您的心脏出问题了吗?

当您出现头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、反应迟钝、手脚发麻、发冷或有针刺感时,一定是您的脑血管出现问题了吗?

当您出现食欲不振、腹胀、胃脘部不适、恶心、便秘、舌痛、舌苔光滑时,一定是您的胃肠道出现问题了吗?

其实您非常有可能患有一种被忽略的疾病贫血。

随着年龄的增长骨髓造血功能逐渐降低,脂性骨髓的比例相应增多,哪家医院癫痫病正规好红髓造血组织量明显减少,对抗各种负造血调控因素“打击”的能力也相应降低。

由于人群饮食结构变化,如糖尿病和冠心病等疾病有饮食限制要求,加之老年人体内造血原料如铁、叶酸及维生素B12储备量降低,因此老年人营养性贫血发病率呈上升趋势。

贫血病人的饮食要高营养、易消化,不可过于油腻、过于辛辣。主食要粗粮细粮合理搭配。

若感冒发热尽量不用安乃近、布洛芬、扑热息痛、炎痛息康或含有这些成分的药物如速效伤风胶囊、康泰克等,可使用纯中药制剂如双黄连口服液、清热解毒口服液、柴胡注射液、羚羊角注射液。

心慌、头晕、头昏时要少活动。日常起居要有规律,适当活动勿劳累。另外贫血病人不要喝浓茶、咖啡,烟酒均有抑制造血的作用。服用药物遵从医嘱,不要随意服用偏方,在服用中西药物时出现不良反应(如厌食、恶心、腹泻、皮疹等)。

我们会发现很多人都说自己有贫血的情况,其实每个人或多或少都是会出现贫血的现象的,但是由于每个人的体质都是不一样的,所以贫血的程度也是不一样的。那么为什么会出现贫血的现象呢?贫血的症状表现又有哪些呢?

贫血的症状

1、容易疲劳

体内氧气不足的话,人很容易稍微运动一下就气喘吁吁,也很容易感到疲劳和倦怠;此外还会给心脏带来很大的负担,可能会引起心悸;更严重还会引起胸痛和呼吸困难。

2、早上起不来

体内氧气不足还会影响到大脑。明明一觉睡到大天亮了还觉得头重脚轻,有时还会感到晕眩。

3、脸色不好

如果你近期饮食不好的话,或者是休息不好,就会出现脸色不好的情况。当饮食不好的时候,人体的营养就会缺失,这样就会出现很多的疾病,脸色也会变得很差的。所以大家平时如果觉得自己脸色不是很好的话,就要考虑自己是否是患上贫血症了。

4、指甲出现异常

若是贫血很严重,指甲会变薄而且容易断裂,甚至出现反甲的状况。到了这个时候,自我处理是无法使指甲恢复正常状况了,应该遵循医生的指导进行治疗。

5、食欲不振

体内氧气不足还会引起胃肠方面的麻烦。最常见的就是出现食欲不振、恶心、便秘、腹泻等状况。

6、吞咽困难

若是得了贫血可能还会引发吞咽方面的问题。饮用口服铁剂可以治疗这种症状。

你是不是经常头晕耳鸣浑身无力呢?是不是还精神萎靡没有干劲呢?亲爱的,你这非常有可能是贫血了啊!那么贫血有什么特点你都知道吗?了解贫血的一些特点和表现有助于我们判断自己是否贫血。

贫血有什么特点

1、有偏食、厌食及消化、营养不良,或有各种出血,或患钩虫病,或有接触有害理化因素、药物等病史;或为孕、产妇及婴幼儿等。

2、具有头晕目眩,心悸气短,疲乏无力,食欲不振,腹胀腹泄,月经失调等表现。

3、面色白或萎黄,唇、眼睑色淡,舌质淡胖或舌光无苔,皮肤干皱,发枯易脱,指甲色淡、扁平或反甲;或有黄疸等。

4、血液检查红细胞及血红蛋白量低于正常水平的10%以上(成人一般红细胞数男性4.0×1012/L,女性3.5×1012/L;血红蛋白男性120G/L,女性105G/L),但白细胞及血小板正常。骨髓象呈增生性贫血改变。

一缺铁性贫血的临床表现

1、缺铁原发病表现

如妇女月经量多、消化道溃疡/肿瘤/痔疮导致的黑便/血便/腹部不适、肠道寄生虫感染导致的腹痛/大便性状改变、肿瘤性疾病的消瘦、血管内溶血的血红蛋白尿等。

2、贫血表现

乏力、易倦、头晕、头痛、眼花、耳鸣、心悸、气短、纳差;苍白、心率增快。

3、组织缺铁表现

精神行为异常,如烦躁、易怒、注意力不集中、异食癖;体力、耐力下降;易感染;儿童生长发育迟缓、智力低下;口腔炎、舌炎、舌乳头萎缩、口角皲裂、吞咽困难;毛发干枯、脱落;皮肤干燥、皱缩;指(趾)甲缺乏光泽、脆薄易裂,重者指(趾)甲变平,甚至凹下呈勺状(反甲)。

欢迎您阅读的2022养生常识频道《怎样治疗贫血 治疗缺铁血贫血的偏方都有哪些?》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“”专题供您欣赏!