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晚上能艾灸吗为什么 一天中艾灸的最佳时间 -

时间:2022-05-15 来源:运动养生网 阅读:185次

晚上可以适当艾灸。

艾灸是一种中医疗法,是借助艾条燃烧时的热力给人体经络腧穴以温热刺激,进而使经络腧穴发挥治疗作用,以达到治疗疾病的目的。

而灸艾灸的时间并没有明确的规定,一般一天当天任何时候都可以艾灸的,而晚上艾灸对一些夜间发作的不适症状有很好的改善作用,并且晚上艾灸还能帮助改善睡眠,促进温经通络、解痉缓急等等。

癫痫病通过作什么检查才能确定并且大部分白天空余时间少,晚上艾灸更有利于放松,但时晚上艾灸要注意保持房间内的空气流通,保持适宜温度。

上午11点到中午1点。

中医认为,在中午午时的时候,也就是中午11点到下午1点,这时候是人体阳气最盛的时候,在早上的时候人体和天地的阳气逐渐上升,如果午时没有艾灸的话,那在上午艾灸也是很好的,也能起到温阳、祛湿驱寒的作用。

<幼儿癫痫吃了药一个多月没发作算控制住了吗p>艾灸是阳性的养生方式,而人体阳气的变化是早上阳气生发,而中午阳气达到最旺盛的时候,而后逐渐开始转阴,所以中午是最适合艾灸的时候。

要根据个人身体情况而定。

长期艾灸好不好是要根据个人的身体的情况来决定的,如果身体较好那是可以经常艾灸的,比如天天艾灸,因为这样能促进身体的血液循环进而到达通经活络的作用,还能帮助提高身体免疫力和抵抗力。成都癫痫治疗哪家医院好>

但是个人体质较差,而艾灸是阳性养生方式,如果经常艾灸的话可能使身体出现上火的症状,反而可能对身体健康造成影响。

看艾灸种类。

艾灸是以艾绒为原料,将艾条或者艾柱点燃在穴位上进行熏灼的,而艾灸的方式有种类有很多种,不同的种类的艾灸灸的时间也会有所不同。

悬灸是灸某个部位或者穴位,局部出现潮红即可结束,所以无需西安哪里能看癫痫灸很长时间,一般5~10分钟即可。

雷火灸是用纯中药的方式刺激穴位,使其产生热效应,进而使皮肤开放,药物渗透到穴位中,以达到舒活经络、改善血液循环的作用,通常灸的时间在30分钟以内即可。

太乙针灸是将纱布包裹艾条,然后局部按在穴位上,也是局部发热即可结束,但是包裹艾条的纱布层数不同,其发热的温度和时间也会有所不同。