当前位置: 主页 > 四季养生 > 正文

好吃苹果餐的做法 果类

时间:2021-11-22 来源:运动养生网 阅读:185次

  美国有句民谚,An apple a day, keep the doctor away.意思是每日一苹果,医生远离我,可见苹果对人身体的好处不容忽视,下面小编就像您介绍几款好吃的苹果餐,让你在日常宝鸡癫痫医院怎么样生活中品尝到不同风味的苹果。

  风味苹果餐 苹果什锦饭

  配料: 白米饭1碗(约150克),富盐城癫痫病医院士苹果1个,火腿3片,番茄1个,青豆、玉米粒少许,芹菜1根,植物油、盐、味精适量。

  操作:<癫痫病半路上得的能治疗好吗?/strong>

  1、苹果洗净、切丁,用盐水泡过、捞起,沥干水备用。

  2、番茄洗净、切小块;火腿切小块,芹菜去叶、洗净、切小 丁,备用。健康饮食网 foodw小孩晚上睡觉抽搐是怎么回事ang.com

  3、起热锅,放1小匙油,将芹菜丁炒香,加入苹果丁、番茄、火腿、芹菜及青豆仁、玉米粒、调味料翻炒后,再放进熟米饭,以大火迅速炒匀,即可起锅食用。