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老人夏季吃"四瓜"清热消暑 养生食谱

时间:2021-11-22 来源:运动养生网 阅读:185次

   夏季炎热,老年人饮食应以清热、消暑、解毒、止渴、利尿为好,时令儿童癫痫用什么药瓜果是老年人度夏好伙伴。

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  瓜果之首,不仅具有食用价值,而且医药价值颇高,是消暑、夜晚睡觉抽搐怎么回事解渴、利尿之佳品,民间有“天然白虎汤”之称。当遇到酷热特别是发烧时,抱着西瓜睡觉,比佳木斯癫痫病哪家医院好敷冰袋降温还有效。但西瓜性寒,一次不能吃得过多。