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男性养生:冬季五个动作即可预防肾虚(图)[养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

时间:2021-10-13 来源:运动养生网 阅读:185次

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  1.宁夏哪家癫痫病医院比较专业两足平行,足距同肩宽,目视正方,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开。足跟,连续呼吸9次。

  2.足失神性癫痫病不吃药跟落地,吸气,曲膝下蹲,两手背逐渐转前,虎口对脚踝;手接近地面时,稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足气。

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