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宝宝辅食奶粉荷包蛋简单易学的做法

时间:2021-09-16 来源:运动养生网 阅读:185次

主料:

鸡蛋(1个)、奶粉(适量)、水(适量)

做法步骤:

1、首先锅中倒入水,水开后火转小打入鸡蛋!等鸡蛋稍微凝固,这个已经有些过青海什么医院治疗癫痫好了!。

2、用筷子把鸡蛋夹开,小心蛋黄四散!。

3、基本夹好的鸡蛋就是这样了!然后再等蛋黄煮熟!。

4、在等鸡蛋煮熟的过程中准备冲奶粉,先倒入比平时多一些的凉开水,基本就是热水和凉开水的比例反转,开水不用倒!。

5、煮好后的鸡蛋放入碗中!。

郑州军海医院治疗癫痫怎么样6、剩下的煮荷包蛋的水这时就用上了,和凉开水兑到合适的水位,现在水一定是偏凉的,这很正常!。

7、现在用这个水冲好奶粉!。

8、倒入碗中,因为鸡蛋还是热的,遇到。

9、而剩下的煮鸡蛋的水里还有些没有捞上的碎鸡蛋,个人觉得这个水很不错,我会给自己也冲杯豆奶之类的!。

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的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;