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家常茶油猪肚条简单做法步骤

时间:2021-09-16 来源:运动养生网 阅读:185次

主料:

猪肚(一个)、生姜(几片)、茶油(适量)

做法步骤:郑州哪家医院治疗癫痫病效果好

1、猪肚洗净后焯水,将里面多余的肥油全剥干净丢掉,切成丝,生姜切片。

2、热锅倒入茶油,倒入切好的肚条姜片。

3、炒肚条微卷时加入一小匙蚝油和一小匙酱油,适量盐,炒匀。

南阳癫痫病医院怎么样>4、倒入高压锅,加入淹没一半肚条的水,盖好盖煮至上大气后大火煮五分钟,出锅即可。

猪肚的热量(卡路里)110千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;小发作治的好吗具有健脾胃、补虚损、健脾胃等功效;可与金针菇、黄豆芽、肉桂搭配;与杨梅、菱角、莲子相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量(卡路里)80千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食河北癫痫病医院欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与羊排、牛肉、牛里脊搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

茶油的热量(卡路里)899千卡;有利:低胆固醇,低钠盐;不利:饱和脂肪酸含量过高;