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凉拌水晶鸭掌的做法文字

时间:2021-09-16 来源:运动养生网 阅读:185次

主料:

脱骨鸭掌适量(癫痫病是什么时候发适量)、芫荽(适量)、熟花生适量(适量)、黑芝麻适量(适量)、生抽1.5匙(适量)、陈醋1匙(适量)、白糖小半匙(适量)、蒜蓉适量(适量)、红甜椒适量切丝(适癫痫病人能活多久?再也不要误会了量)

做法步骤:

1、鸭掌过开水烫一下,马上放入冰水里泡30分钟;(外面买来的脱骨鸭重点癫痫病医院掌已经是熟的了,但为了安全还是过开水一下的好)。

2、其余所有配料拌匀;。

3、鸭掌沥干水份拌入2中。

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芫荽的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;