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好吃停不下来的土豆丸子

时间:2021-09-16 来源:运动养生网 阅读:185次

主料:

土豆(2个)

辅料:癫痫多久发作一次算是频繁的>

面粉(适量)、蜂蜜(适量)、食用油(适量)

做法步骤:

1、2个土豆去皮,切片蒸熟,碾成土豆泥,加两茶匙面粉,三茶匙蜂北京癫痫病治疗比较好的医院有几家蜜,混合搅拌均匀。不需要加水。

2、将混合后的土豆面团醒一会,大概15分钟左右,为了更好的入味。

3、将土豆面粉团揉成一个个汤圆大小的丸子,备用。

4、下锅郑州那家医院治癫痫病用中火炸,注意及时翻动,因为家里一般不会用满满一锅油来炸,所以要防止粘锅。

5、炸到丸子变金黄色,出锅,将油滤去,装盘!。

土豆的热量(卡路里癫痫发作急救法)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛里脊、肥牛、豆角搭配;与柿子、螃蟹、樱桃番茄相克,同食可能会引起不适;