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干煸豆角这样做超好吃

时间:2021-09-16 来源:运动养生网 阅读:185次

主料:

四季豆(500克)

辅料:

干辣椒(5个)、豆豉山西哪家医院看癫痫病好(也可放梅干菜)(少许)、牛肉末(少许)、姜(一块)、大蒜(3瓣)、花椒(10颗)、盐(少许)、味精(少许)

做法步骤:

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1、四季豆摘去筋后洗净,切成两段,姜蒜切细末,干辣椒切小段。

2、锅里放少许油,5成热时放入四季豆大火煸炒,炒到四季豆变软,盛出备用。

3、锅里癫痫病中医医院哪家好放油,4成热时放入干辣椒、姜蒜末、花椒,炒到出香味。

4、放入牛肉末炒熟,放入豆豉(梅干菜)、炒软的四季豆翻炒一下,最后放入适量盐、味精就起锅啦!。

入睡前发作是儿童良性癫痫吗四季豆的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与干香菇、花椒粉搭配;与醋相克,同食可能会引起不适;