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蛋白过敏宝宝的救星-奶酪三角饼

时间:2021-09-16 来源:运动养生网 阅读:185次

主料:

奶酪(130克)、黄油(90克)、低筋面粉(275克)、白糖(50克)、盐(1克)、小苏打(4克)、蛋黄一个(适量)

做法步骤:

1、全部材料称好。

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2、将黄油软化,加入盐,糖打发至蓬松。

3、加入软化后的奶酪,与黄油搅拌均匀。

4、奶酪搅拌均匀后加入蛋黄,搅拌均匀。

5、蛋黄搅拌均匀后,筛入低粉,搅拌至无干粉状。

6、搅拌好后,擀成约0.5cm薄厚均匀面片,用吸管随机戳好洞洞。

7、切成直角三角形,放入1癫痫病抽搐发作用药80度预热好的烤箱,中层,烤20分钟,出炉晾凉即可。

8、成品图,烤箱温度偏高,170估计刚好不会焦。

9、我家糖宝挺喜欢。

奶酪的热量(卡路里)85千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B12,富含蛋白质;与鲈鱼、羊骨、菠菜相克,同食可能会引起不适;

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黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖癫痫病大发作最易产生的并发症是rong>的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、杨桃、香瓜搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;