当前位置: 主页 > 养生食谱 > 正文

研究发现煮熟的西红柿可以调节脂肪和血压-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:运动养生网 阅读:185次

爱养身馆-饮食养生:

根据英国《独立报》最近的报道,澳大利亚阿德莱德大学的《欧洲更年期杂志》最近发表的一项新研究发现,煮熟的西红柿有助于降低患者的高胆固醇和高血压,睡眠中发病是儿童良性癫痫病?从而降低患心脏病的风险。其效果与他汀类药物相当。研究人员分析了近55年来14项国际番茄红素研究的数据。结果表明,番茄红素能有效降低血液中的不良胆固醇(低密度脂蛋白)和血压,降低患心脏病和中风沈阳比较好治癫痫医院在哪的风险。研究人员称,番茄红素相当于一种低剂量药物,但它没有肌肉酸痛和神经损伤的副作用。

番茄红素在成熟番茄中含量最高。其他富含番茄红素的好水果包括西瓜、番石榴、木瓜、杏等30岁的年轻人会发生癫痫病吗?。该研究还发现,西红柿中的番茄红素在烹饪后比生西红柿更容易被吸收。专家建议你每天可以吃500克番茄汁或50克番茄酱来预防心脏病。

想了解更多饮食养生的方法,就到爱养生馆<吉林癫痫医院好不好/p>

本站内容均来自互联网,不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突,请微信或邮箱联系,本站会尽快删除。
如本站作者授权发表的文章,未经许可,不得转载。