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三种美味的润肤汤-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:运动养生网 阅读:185次

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尽管干燥的冬天已经过去,但不要认为你不需要注意皮肤保湿,这是全年都需要的。让我们来学习烹饪这些美味的汤:黑木耳红枣瘦肉汤。原料:瘦肉300克,木耳30克,红枣15粒(去核),调料适量。制作方法:将黑木耳浸泡并涂抹,清洗干净。去掉红枣的核并清洗它们。

将瘦肉洗净,切片,用调味料腌10分哈尔滨儿童癫痫哪里治疗钟。将黑木耳和红枣放入锅中,加入适量水,用小火煮20分钟,然后加入薄猪肉片,煮至熟,调味。黑木耳含有较多的胶体,具有很强的吸附性,能清肠胃。红枣被称为天然维生素C丸,富含矿物质铁,长期服用可调节皮肤细胞的正常功能,延年益寿。他们都用瘦肉煮汤,这是一个补气健胃、生津润肤的好菜。

甘蔗润燥炖猪骨的原料:甘蔗250克,鲜白茅根100克,青海癫痫医院那比较好排骨600克,鲜山药50克,胡萝卜1根,莲子50克,陈皮13片,水和盐适量。生产:将甘蔗去皮洗净,切成段,白茅根洗净,胡萝卜去皮切块,排骨切块,用水冲洗干净。在锅里加入适量的水,先加入干桔皮煮开,然后加入各种食物,用大火煮开,改用小火慢慢煮3小时,然后调整盐和味精。功效:护肝润肺,清热燥热,止痒。胡萝卜银耳汤的原料:胡萝卜500克、银耳25克、排骨汤山西癫痫科医院哪家好两杯、盐、生粉、生姜和洋葱。

制作:将胡萝卜去皮,洗净,切成小块,然后放入搅拌机中搅拌成天鹅绒。将银耳浸泡去梗,切成小花,放入排骨汤中煮沸。将切碎的胡萝卜加入银耳汤,煮沸。加入盐、生粉、姜和洋葱。功效:胡萝卜富含胡萝卜素、维生素A、叶酸等。

,它能分解和消除阻碍胃肠道消化和吸收的胶体物质,从而达到解毒和通便的作西安中际脑病医院口碑用。每天吃一些食物还可以刺激胃肠道的血液循环,改善消化系统,抵抗自由基,自由基会导致疾病和衰老。

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