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中医养生按摩你的食指以保持你的肠胃-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:运动养生网 阅读:185次

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当人们注意修脚的时候,别忘了揉手指可以治病和保持健康,而且可以随时随地进行。例如,在一次会议上,当你厌倦了打字,当你休息,当你在餐馆里等待上菜& hellip& hellip都是手指运动时间。手有6条经脉,癫痫病的治疗与全身的内脏、组织和器官相通。大约有99个穴位,可以反映全身内脏器官的健康状况。按摩或按压这些穴位几乎可以缓解全身疾病。

拇指对应肺经;食指对应大肠经络,能反映胃、肠和消化器官的状况;中指对应心包经,反映五官和肝脏状况;无名指对应三焦经络,反映肺和呼甘肃哪家医院看小儿癫痫好吸系统的状况;小指对应心脏和小肠的经络,反映肾脏和循环系统的状况。按摩手指有五种方法:1。交叉双手和手指,用力1移动手腕2分钟,在夹紧手指的情况下,用力拔出并重复10分钟20次。2.用右手的拇指和食指握住左手的每根手指,扭转指间关节并摇动,然后用左手的拇指和食指握住右手北京军海中医癫痫病医院的手指,扭转指间关节并摇动,以便交替重复旋转3 & mdash五次。3.握紧你的拳头,然后一个接一个地伸展你的手指,尽可能地向后伸展,使它们呈扇形。

4.用一只手拉另一只手的每个手指,并交替地互相拉。5.模仿弹钢琴或打字的动作,放松手腕,松开儿童癫痫病长春哪家医院看的好五指,上下摇动。

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