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只要有爱,性还能回来

  国家二级心理咨询师 彭暖暖北京军海癫痫病医院

  近年来,有爱无性的婚姻在咨询中呈上升趋势。性生活是婚姻生活非常重要的一部分。性是爱的表现,是夫妻生理欲望与心理满足的行为。如果有爱无性,可能意味着爱的后面是内疚、恐惧、绝望。一般有以下几种重要原因导致有爱无性。

  怕失去自我。一方对另一方不满,但又说不出口,就和伴侣保持“安全”距离,保护自己的边界,表达控制和反控制,以防止过度亲密剥夺自己的独立。

  建议:夫妻坦诚沟通,不要感到难为情,不把性当作一个控制手段。

  害怕分离。一方深信伴侣最终一定会背叛自己而采取的逃避行为,这是对婚姻破裂的恐惧。这种深信不疑的信念,建立在童年时期失去父母或害怕失去父母的经历之上。这类夫妻中,恐惧和亲密感之间形成矛盾。

  建议:学会整合恐惧和亲密感,以应对自己的绝望和受威胁感。

  认为性是伤害。逃避性行为的一方,认为性给伴侣带来伤害,是试图保护配偶。一般有这类想法的人,通常早年曾面临冷漠和被抛弃的危险;或者童年期看到父母性行为,认为母亲受到了伤害;或者早期曾和异性有性好奇行为,被父母惩罚。

  建议:夫妻要将性交流降到没有威胁的水平。在性生活时不要责怪对方而要相互鼓励,相互支持。

  年老,对未来失去信心。随着身体的衰老,自己要面对部分自我的丧失,比如器官的衰退,亲人的离世。这些人认为“自己没有能力再去拼搏了”“没有未来了”,会感到痛心、无力,进而对性爱不感兴趣。

  建议:这个阶段,夫妻要用语言和行动来分享感受,温柔体贴地对待伴侣,更多地满足对方的情感。足够多的情感满足,可以抚慰衰老引起的痛苦,促进夫妻之间的亲密关系。

  缺乏情趣。男女的性期待与态度有差异。女的一般比较注重情调,比如环境、衣着、卧室布置、前戏等,如果遇到客观原因,如住房紧张,夫妻和子女同住一室等,会影响性爱。有的夫妻是对性爱不关注。

  建议:做不到拥有一间房的夫妻,可选择一周有一个共同时间。把房间布置得有情调,注意衣着、卫生等。

  身体疾病。身体疾病,如糖尿病男性患者,性欲会减退; 药物副作用,也会引起性功能减退;前列腺手术后影响局部神经系统,易导致性无能。

  建议:增进夫妻情感交流,满足情感需求。增进爱抚、微笑、眼神交流等非肢体语言,获得性满足和情感满足。

  夫妻双方都不够成熟。伴侣双方生活在家庭的庇护之下,和父母很亲近,离不开父母。也就是说,他们还不够成熟。

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