手脚冰凉如何调理 手脚冰凉怎么办

北京军海癫痫病医院

　　4、中药调理　　中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等，这些中药较适合虚寒体质的人，但需要中医师开药方才可下补。　　5、作息规律不节食　　不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。若工作忙碌，无法按时吃饭，可提前准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。　　手脚冰凉的原因　　1、循环障碍　　(1)心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。　　(2)贫血，循环血量不足，或血红素和红血球偏低。　　(3)人体血管收缩，血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。

　　2、阳气不足　　中医认为，手脚冰凉也是一种“闭症”，所谓闭，即为不通，受到天气转凉或身体受凉等原因的影响，致使肝脏受寒，肝脏的在学功能受到影响，导致肝脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。　　3、月经和生育引起的激素变化　　在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。　　4、疾病因素　　精神压力过大，心理过分敏感，平时过度操心，时常心神不宁的人也是手足寒症高发人群。