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对付口臭中医有妙招

  其实口臭也正是身体出现不健康的反映,西医认为口臭与牙龈病、口腔黏膜疾病和鼻咽喉疾病有关;中医学则认为认为口臭多由于口齿疾患、肺胃积热及胃有宿食等原因所致,例如,胃火偏重时,可将胃内邪浊之气熏蒸上行,故口内出气臭秽。

  揭秘男人口臭“五大性”

  一、食源性。蒜头、蒜叶、韭菜、大葱、臭乳腐、咸鱼等,酗酒后的酒味怪臭,也会使人大倒胃口。

  二、气源性。最典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人,让人生厌。

  三、病源性。蛀牙、牙周炎和牙垢石,重度消化不良,肺脓疡等,都会使人有不同程度的口臭。

  四、习惯性。口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。

  五、老年性。俗称"老人味",常为多种老年疾病所致。

  要根本上除掉口臭,一定要十分注意口腔卫生,养成良好的卫生习惯,每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,饮食要相对清淡,多喝水,忌暴饮暴食,戒除烟酒等不良嗜好。

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  早在汉代,向皇帝奏事的时候,郎官就会口中含丁香以保持口气的芳香,而现代情侣交流时也是离不开各种口香糖。那么日常生活中有口臭的人应该如何避免有口难言呢?

除烟臭----口气清新剂

  当感到口存异味时,先喝几口清水,喷上口气清新剂后合上嘴数秒,便可令口腔保持数小时的清新。

  除口干造成的口臭----柠檬水

  饮清水可令口腔经常保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。

  除消化不良造成的口臭——蔬菜水果

  最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物,令消化系统变得健康。

  除口腔不洁的口臭---刷牙

  这个时候,还是乖乖地去刷牙吧。不仅能彻底清洁整个口腔,还能加强防止蛀牙,抑制口气。顺便记得刷刷舌头,食物残渣在粘膜脱落后成为舌苔,也会让细菌有机会繁殖,造成口气哦。

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  吃吃喝喝也留香

  口臭者平时也可喝点红茶、咖啡、或用藿香、佩兰各3克,开水冲泡频饮或含漱,清热润燥,避秽除臭,齿颊留香。海带中含高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,平常多吃一点,也有不错的效果。

  Tips食疗小方:咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。

  咸鱼头豆腐汤

  材料:咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片

  做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。

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