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西瓜是热性还是凉性 吃西瓜有什么好处

西瓜为夏季水果,别称夏瓜、寒瓜等,生食能解渴生津、解暑热烦躁,有“天生白虎汤”之称。许多人对西瓜的属性不是很了解,下面就为大家介绍西瓜是热性还是凉性。北京军海癫痫病医院

西瓜是热性还是凉性

西瓜是凉性水果。西瓜的营养价值非常高,有生津除烦、止渴解暑、清肺胃帮助消化的作用,对非痰肾炎、非糖尿病的高血压有食疗作用,还能对黄疸、小便不利、中暑、解酒、口鼻生疮有积极的辅助作用。但由于属于凉性水果,所以不能食用太多,否则会刺激肠道引发腹泻,造成消化不良。另外,肠胃虚弱,患有消化性溃疡、脾寒虚弱的人等肠胃抵抗力不行的人,则应该少吃西瓜。

吃西瓜有什么好处

1.降压

西瓜中含有蛋白酶,可把不溶性蛋白质转变为可溶性蛋白质,其所含的糖甙具有降低血压的作用,对于由血压高而引起的头晕目眩有良好的疗效。

2.利尿排毒

西瓜含有的碳水化合物进入到人体内之后,能够形成渗透性利尿,进而通过尿液带走大量的热量。西瓜还能为机体提供丰富的膳食纤维,通过机械性的刺激肠道的蠕动,在预防便秘的发生方面的作用也会非常的明显。

3.养颜美容

西瓜中含有营养丰富的西瓜汁,西瓜鲜嫩的果皮也是可以被食用的。西瓜果皮和西瓜肉都是利于女性的养颜美容,让我们的肌肤更加红润有光泽。

4.解暑生津

西瓜清甜多汁,口感爽脆,既可生食,也能榨汁饮用,是绝佳的纯天然饮品,富含的多种营养素都对人体大有益处。西瓜性寒味甘,生津消渴,适用于暑热烦躁、口舌长疮、消渴多饮、咽喉肿痛。

5.消除疲劳

西瓜含有丰富的钾元素,能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾,避免由此引发的肌肉无力和疲劳感,驱走倦怠情绪。

6.缓解、治疗口腔症状

西瓜皮还有治疗口腔溃疡的效果,主要方法就是将西瓜皮绿色的部分烘干,然后研磨成粉末细末,敷在口腔溃疡的创面,能够有效消解溃疡。比如在冬天由于天干喉咙疼的时候,我们会口含“西瓜霜”,来缓解口疮、口疳,咽喉炎等症状。

以上就是为大家介绍的西瓜是热性还是凉性相关内容,此外文中还为大家介绍了吃西瓜有什么好处,希望可以帮到大家。

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