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新研究说:适量辐射有利健康 夏天 “以冷抗热”需谨慎 — 花田养生网

人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的,在夏天,运动劳作后头部易出汗,这时血管扩张,如果用冷水冲洗,有可能引起颅内血管功能异常,发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象,严重的话,可能会引起颅内大出血。可见以冷抗热的方式是不可取的。虽能解一时之急,却并非良策。北京军海癫痫病医院

1、热毛巾擦身:夏天,人的脸面和躯干难免多汗,及时擦汗可促使皮肤透气,但必须用热毛巾,才能适应人体降温节律。

2、洗热水澡:夏天洗冷水澡会使皮肤收缩,洗后反觉更热,而热水洗澡虽会多出汗,但能使毛细血管扩张,有利于机体排热。夏天该出汗时出汗,这才是符合自然规律和人体节律的方式。

3、热水洗脚:脚有第二心脏之称,人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。

古人云:“睡前洗脚,胜似补药。”夏季也不例外。当时虽然感觉有点热,但事后反而会带来凉意和舒适。

4、喝热茶:癫痫病的危害是不是很严重冷饮只能暂时解暑,不能持久解热、解渴,而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张,体温反而明显降低,这是简便易行的绝妙良方。

另外,加强耐热锻炼,提高体温调节功能,热适应能力增强,不但可增强体质,还可有效地防止中暑和其它热症发生.

按:辐射是指能量在空间和其他介质中的传递,存在形式有电磁波、粒子流等。最近有科学家认为辐射危害应该视其强度而定,有些研究甚至证明低强度辐射有益健康。

在很多人眼中,辐射几乎与“癌魔”划等号。日本广岛原子弹爆炸、苏联切尔诺贝利核电站泄漏(1986年)等核悲剧,早已使人“谈辐色变”。然而据英国《金融时报》6月23日报道,美国资深营养学家、曾任“阿波罗”登月计划宇航员首席营养顾问的唐·勒基表示,少量辐射可起到增强人体免疫力、延长寿命的积极作用。科学界此前还很少有类似的研究,勒基的“语出惊人”引起了激烈辩论。

“任何辐射都是有害的”

癫痫病有什么治疗的方法切尔诺贝利核电站泄漏等灾难都是由核辐射引起的,“绿色和平组织”在2006年发表一份报告称,此次核泄漏事故造成致癌死亡人数约为9.3万人,而且其放射性危险将持续10万年!人们在日常生活中感觉很少有机会接触核辐射,其实由于电子产品的普及以及放射疗法的推广,辐射源几乎无处不在,如电视、冰箱、微波炉等家用电器,办公室里的电脑、复印机、空调,街上的高压线、电视信号发射塔,来自遥远太空的放射线(如太阳黑子活动引起),都会有微量的辐射。

辐射是指能量在空间和其他介质中的传递,存在形式有电磁波、粒子流等。按辐射的效应分,可分为电离辐射与非电离辐射两类,一般人们通常提及的都是电离辐射,包括最令人闻之色变的核辐射。电离辐射是使物质产生电离作用的电磁辐射(如X射线、伽马射线),或粒子辐射(如阿尔法、贝塔、高速电子、高速质子及其他粒子)。而波长大于100纳米的电磁波,由于其能量低,不能引起水和机体组织电离,故称为非电离辐射,如光和超声波等。人们日常生活中遇到的辐射与核辐射的原理是一致的,惟一不同的是强度没核辐射高。北京比较好的癫痫病医院在哪

对于辐射的危害,科学家们曾做过大量研究,并形成了被广为接纳的“定论”。美国国家放射保护理事会委员迈克尔·克拉克曾表示:“人类科学史上所得出最清晰的结论,便是辐射的危害性。毫无疑问,任何辐射都是有害的。”科学家们发现,在辐射源集中的环境下工作、学习、生活的人,容易失眠多梦、记忆力减退、体虚乏力、免疫力低下等。另外研究人员对辐射引起的恶性肿瘤、先天畸形、老化作用和遗传病等,都有比较成熟的结果。

在辐射产生的所有影响中,产生恐慌效应最大的当属“致癌”。在经典日剧《血疑》中,山口百惠饰演的幸子就是受到放射性污染而罹患血癌。人体正常生长的体细胞都会发生几率很低的基因突变,而在放射线及其他电离辐射的作用下,这种突变几率大增,原癌基因被激活,从而发生癌变。科学家对日本原子弹爆炸幸存者的研究中得出统计结果:那些发生癌变的幸存者受到了平均剂量为2000毫西弗特(核辐射剂量单位)的辐射。美国国家科学院2005年发表的报告称,在累计接收辐射剂量达到100 毫西弗特的人中,1%的人会患有实体癌(如肝癌等)或白原发型癫痫病症状有哪些血病。人们每年从天然资源中吸收约3毫西弗特的辐射。而拍一张胸部X光片,肺部组织约接收0.1毫西弗特剂量,做一次全身CT扫描要吸收10毫西弗特剂量,远高于一般的X射线检查。他们的结论说,任何剂量的辐射无论有多低,都存在致癌风险。

新研究说适量辐射有利健康

克拉克等人关于辐射有害的“一概而论”,也引起了反对声音。有科学家认为辐射危害应该视其强度而定,有些研究甚至证明低强度辐射有益健康。

在刚刚出版的美国《国际低辐射杂志》中,密苏里大学退休教授勒基撰文称,就像维生素或微量金属不足可能导致患病一样,缺乏辐射也会引发疾病。勒基认为,与过量辐射相比,缺乏辐射属于“被忽略的病症”,但它确实普遍存在。“许多物种都存在辐射不足影响健康的问题,包括各种鼠类,人类同样缺乏辐射而致病的证据,也非常令人信服。”勒基说。

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