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体位性低血压症状是什么_饮食养生是什么

体位性低血压症状是什么北京军海癫痫病医院

对体位性低血压你们是否了解,有哪些症状?那么如何改善这样低血压?

体位性低血压是指由于体位的改变,如从平卧变成了直立而导致血压的降低。体位性低血压常见于小孩和老人,其实成年人也会有,比如你走在路上累了又没有地方坐着,在地上蹲了比较长时间,突然起来后会感觉眼睛看不见了,有些晕晕的感觉,时间不是很好,一会儿又能看清晰头也不晕了。这种情况是因为体位的改变而导致血压的降低,是体位性低血压。

体位性低血压有视力模糊、头晕、软弱无力等症状,严重的人有可能会发生昏厥。老年人尤其是要多注意,尤其是有高血压的老年人,由于长时间的高血压通过降压药的服用或突然体位的改变都会造成血压突然降低,有缺血危害。

平时我们在家里可以准备好一个测量血压计,看自己是否为低血压,是否为体位性低血压。体位性低血压可以通过改变不同的体位,如先静止站立4分钟测下血压然后突然坐下过会测量血压,多次体位改变多次测量,如果是低血压并且血压值降低很多,可以判断你为体位性低血压。

体位性低血压的人在平时一定要多注意锻炼身体,保持一个良好的睡眠,在平时要注意不要突然一下改变自己的身体的体态,如坐着马上站立,要慢慢的站起来有一个时间过渡状态,这样头不会有晕眩状态。

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血压有高低之分,不管是人得了高血压还是低血压都会担心,那么低血压都会有什么症状呢?

其实低血压在人群中也不少见,只是出现的次数相对于高血压来说更少一些。低血压是体循环动脉压力低于正常的状态,成人低血压的范围为低于12/8 kpa(90/60mmHg)。一般低血压的人群常见于年龄较轻的女性,为了瘦而减肥不吃饭。低血压的症状主要表现为精神不足、不耐劳累、抵抗力下降,伴随着不同程度的头晕目眩、畏寒肢冷等现象。

低血压又可以分为生理性低血压和病理性低血压。生理性低血压指的身体健康,但血压测量值已达到了低血压的标准,但却没有任何其它危害症状,如缺氧缺血等,不会影响人体的寿命。而病理性低血压的人除了血压低外,还会伴随着其它不同程度的症状或其它疾病。病理性低血压又分为原发性低血压和继发性低血压,原发性低血压指没有明显原因的低血压状态,主要人群为身体比较瘦弱的老人或妇女等。继发性低血压指因人体某一疾病引起的血压降低而导致的,这种继发性低血压可以让人在短时期内因感染、过敏或心肌梗死等疾病而迅速降低血压。这种低血压会随着时间慢慢引起恶性肿瘤、肺结核等疾病。

如果你的低血压属于生理性低血压那就不要太担心了,如果是其他两种低血压最好平时多增加一些营养,保持一个健康的身体。

妊娠低血压指的是女性在怀孕期间血压值很低,那么女性在怀孕期间低血压会有什么症状呢?对妈妈们身体和胎儿又会有什么影响?

妊娠低血压症状主要表现为有恶心、头晕、胸闷、面色苍白等,胎儿会有胎心率加快现象。其实,在怀孕期间很需要大量的血来供给,如果在怀孕期间又没有什么营养补充,没有足够的铁元素,很容易会有妊娠低血压,严重的妊娠低血压对妈妈们和胎儿都有会伤害。如果你是没有任何症状的低血压妈妈,那么对胎儿的影响不大,如果因为血压低而出现了休克状态,可能会导致胎儿缺血缺氧。如果有这种现象最好及时送往医院救治,积极与医生配合治疗,查明病因,提升血压,补充营养。

那么在怀孕期间妈妈们怎样才能提高自己的血压呢?怎样才可以飞自己和孩子一个安全的保障呢?如果妈妈们没有什么比较明显的症状,那么对胎儿就不会造成严重的影响,但在平时要多注意补充一些营养,如多补充一些温性食物,温性食物可以对你的脾肾有效,要多吃一些大枣、桂圆,有健身补脑功效,平时多喝水,要注意饮食的合理,不要吃太咸的食物。对于贫血的人可以吃些富含铁元素的食物,如鱼类、豆类、奶类等都有助于改善贫血症状。

怀孕期间要注意自己的血压变化,如果你是低血压也不要太担心,按时休息及时补充营养,有不好情况及时松医院救治。

低血压是一种常见的疾病,患病之后人们会出现多种不适的症状,严重的会影响平时的工作和生活。导致低血压的原因很多,能避免的在平时一定要注意避免,一些低血压患者会选择饮食调理,低血压吃什么好?想知道一定要继续看哦。

低血压症状

疲乏、无力

患者会在早上的时候感觉自己的身体乏力,还会有精神不济,一般在经过午睡的时候会变好很多,不过这个情况持续的时间不长,到了晚上的时候患者好是会感觉身体不适,并且这种乏力的情况,和我们的工作或是休息没有什么关系。

头晕

头晕是低血压常见的一种症状了,并且基本都是在活动之后,或是有一些脑力活动之后,这个时候患者会有头晕,头痛出现性质和程度不一,患者在蹲位突然站起的时候,会出现严重的头晕情况,并且会感觉双眼前发黑。

神经功能障碍

患有低血压的朋友在平时会有些神经性功能的障碍,这个时候患者会出现精神不济,失眠多梦的情况。自主神经功能失调可表现为多汗、皮肤苍白或轻度发绀,有的时候会感觉自己的全身出现忽冷忽热的情况,还会有手脚麻木。

其他

可表现为食欲不振、腹部不适、消化不良,以及血增多、减少、抵抗力降低易引起感染等征象。还会引起咳嗽昏迷、排尿昏迷。

低血压症状容易无故疲倦

早上的时候会干结四肢酸软无力、精神萎靡不振。下午和傍晚的时候感觉很乏力。与劳动消耗体力你没有什么关系,乏力也不是因为劳动过度的原因。大部分的原因是因为神经系统混乱导致的肌肉收缩和不协调。

低血压症状无故头痛头晕

头痛是低血压常见的表现,紧张的脑力和体力活动之后表现很明显。头痛的性质和程度不一,会呈现剧烈搏动性疼痛或者麻木性疼痛;病情较轻的患者一般是失神、眩晕等。患者严重低血压会导致晕倒在地上。经常在突然起身或者蹲在地上站立会发生的事情。负担过重的工作也是很容易发生的。

低血压症状胸部隐痛或者不舒服

低血压的患者是心前区会隐隐作痛,不舒服;通常在体力劳动或者紧张脑力劳动下发生,安静的时候会也可能发作。也会引发心绞痛症状。40多岁患者可能容易引发供血不足,导致身体状况很恶劣。

低血压症状神经性功能有障碍

容易多汗、皮肤容易苍白、浑身忽冷忽热;手脚容易发麻。肾上腺素和去甲腺素物质不足的时候,部分患者血糖降低和性功能障碍也会受到很明显的影响。胃口比较小,没什么明显的食物摄入,腹部经常不适,容易消化不良;血红细胞会不断的增多,白细胞不断的会减少。免疫力低下引发其他的病症发生。

低血压吃什么

1、莲子、桂圆以及大枣等——补充气血

血压低的人在饮食上要多吃一些补充气血的食物,日常生活中常见的有莲子、桂圆以及大枣等等,除此以外还需要多吃一些脂肪含量比较高的食物。从中医的角度来考虑,气血两虚会导致头晕目眩、失眠多梦以及记性变差的现象,因此血压如果比较低一定要及时补充养气血的食物。

血压比较低一定要多补充铁元素含量比较高的食物,日常生活中含铁量比较多的食物都要多吃,比如猪肉、牛奶以及豆类、动物内脏以及肾脏、血制品等等。

3、薏米等等——补肾补脾

血压比较低的人还需要多补补脾胃,因为一个人如果脾肾中气不足就会导致心血亏损,日常生活中达到补肾不脾的食物有山药、薏米等等,这些都是补脾的好东西。

4、骨髓、骨骼以及奶油、鱼籽等——补充胆固醇

高血压患者要遵循低钠低胆固醇的饮食习惯,而对于低血压患者而言这一点恰恰相反,在饮食上要多吃一些盐多以及胆固醇含量比较高的食物,比如骨髓、骨骼以及奶油、鱼籽等等。

5、蛋黄跟红糖等——补充蛋白质

血压低还要多吃蛋白质含量比较高的食物,此外,还需要多吃维生素c以及叶酸含量比较多的食物,这些都是造血的重要材料,常见的食物除了鱼类以及豆类之外还有蛋黄跟红糖等等。

低血压的原因

1.心脏疾病

罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时,都会影响心脏搏出血液的功能,使心脏输送血量减少,以致循环障碍而引起低血压。

2.末稍血管扩张

因细菌或毒素侵犯末稍血管,使血管失去收缩功能,导致血管扩张、血压下降,产生循环障碍性低血压。

3.暂时性大失血

因手术、外伤的大量出血,使体内循环的血液量骤减,而引起暂时性低血压。

4.甲状腺机能低下

甲状腺机能减弱时,会出现气力减退、身心疲惫、畏寒、皮肤乾燥等现象,而引起内分泌障碍性低血压。

5.艾狄逊氏症

罹患此症会影响副肾皮质荷尔蒙的分泌,使患者出现皮肤变黑、恶心、呕吐及低血压等症状。

结语:上文已经为大家介绍了低血压的症状,我们现在应该知道出现什么情况是因为低血压了。患有低血压的朋友在平时应该多注意休息,减少劳累的情况,要适当的做一些运动,多吃一点可以补血的食物,把血压提高。

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低血压症状

疲乏、无力

患者会在早上的时候感觉自己的身体乏力,还会有精神不济,一般在经过午睡的时候会变好很多,不过这个情况持续的时间不长,到了晚上的时候患者好是会感觉身体不适,并且这种乏力的情况,和我们的工作或是休息没有什么关系。

头晕

头晕是低血压常见的一种症状了,并且基本都是在活动之后,或是有一些脑力活动之后,这个时候患者会有头晕,头痛出现性质和程度不一,患者在蹲位突然站起的时候,会出现严重的头晕情况,并且会感觉双眼前发黑。

神经功能障碍

患有低血压的朋友在平时会有些神经性功能的障碍,这个时候患者会出现精神不济,失眠多梦的情况。自主神经功能失调可表现为多汗、皮肤苍白或轻度发绀,有的时候会感觉自己的全身出现忽冷忽热的情况,还会有手脚麻木。

其他

可表现为食欲不振、腹部不适、消化不良,以及血增多、减少、抵抗力降低易引起感染等征象。还会引起咳嗽昏迷、排尿昏迷。

低血压症状容易无故疲倦

早上的时候会干结四肢酸软无力、精神萎靡不振。下午和傍晚的时候感觉很乏力。与劳动消耗体力你没有什么关系,乏力也不是因为劳动过度的原因。大部分的原因是因为神经系统混乱导致的肌肉收缩和不协调。

低血压症状无故头痛头晕

头痛是低血压常见的表现,紧张的脑力和体力活动之后表现很明显。头痛的性质和程度不一,会呈现剧烈搏动性疼痛或者麻木性疼痛;病情较轻的患者一般是失神、眩晕等。患者严重低血压会导致晕倒在地上。经常在突然起身或者蹲在地上站立会发生的事情。负担过重的工作也是很容易发生的。

低血压症状胸部隐痛或者不舒服

低血压的患者是心前区会隐隐作痛,不舒服;通常在体力劳动或者紧张脑力劳动下发生,安静的时候会也可能发作。也会引发心绞痛症状。40多岁患者可能容易引发供血不足,导致身体状况很恶劣。

低血压症状神经性功能有障碍

容易多汗、皮肤容易苍白、浑身忽冷忽热;手脚容易发麻。肾上腺素和去甲腺素物质不足的时候,部分患者血糖降低和性功能障碍也会受到很明显的影响。胃口比较小,没什么明显的食物摄入,腹部经常不适,容易消化不良;血红细胞会不断的增多,白细胞不断的会减少。免疫力低下引发其他的病症发生。

低血压吃什么

1、莲子、桂圆以及大枣等——补充气血

血压低的人在饮食上要多吃一些补充气血的食物,日常生活中常见的有莲子、桂圆以及大枣等等,除此以外还需要多吃一些脂肪含量比较高的食物。从中医的角度来考虑,气血两虚会导致头晕目眩、失眠多梦以及记性变差的现象,因此血压如果比较低一定要及时补充养气血的食物。

血压比较低一定要多补充铁元素含量比较高的食物,日常生活中含铁量比较多的食物都要多吃,比如猪肉、牛奶以及豆类、动物内脏以及肾脏、血制品等等。

3、薏米等等——补肾补脾

血压比较低的人还需要多补补脾胃,因为一个人如果脾肾中气不足就会导致心血亏损,日常生活中达到补肾不脾的食物有山药、薏米等等,这些都是补脾的好东西。

4、骨髓、骨骼以及奶油、鱼籽等——补充胆固醇

高血压患者要遵循低钠低胆固醇的饮食习惯,而对于低血压患者而言这一点恰恰相反,在饮食上要多吃一些盐多以及胆固醇含量比较高的食物,比如骨髓、骨骼以及奶油、鱼籽等等。

5、蛋黄跟红糖等——补充蛋白质

血压低还要多吃蛋白质含量比较高的食物,此外,还需要多吃维生素c以及叶酸含量比较多的食物,这些都是造血的重要材料,常见的食物除了鱼类以及豆类之外还有蛋黄跟红糖等等。

低血压的原因

1.心脏疾病

罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时,都会影响心脏搏出血液的功能,使心脏输送血量减少,以致循环障碍而引起低血压。

2.末稍血管扩张

因细菌或毒素侵犯末稍血管,使血管失去收缩功能,导致血管扩张、血压下降,产生循环障碍性低血压。

3.暂时性大失血

因手术、外伤的大量出血,使体内循环的血液量骤减,而引起暂时性低血压。

4.甲状腺机能低下

甲状腺机能减弱时,会出现气力减退、身心疲惫、畏寒、皮肤乾燥等现象,而引起内分泌障碍性低血压。

5.艾狄逊氏症

罹患此症会影响副肾皮质荷尔蒙的分泌,使患者出现皮肤变黑、恶心、呕吐及低血压等症状。

结语:上文已经为大家介绍了低血压的症状,我们现在应该知道出现什么情况是因为低血压了。患有低血压的朋友在平时应该多注意休息,减少劳累的情况,要适当的做一些运动,多吃一点可以补血的食物,把血压提高。

你们知道低血压是什么症状吗,知道老年人低血压症状是什么?会有怎样的表现?

老年人低血压是老年人的收缩压和舒张压都在低血压的范围,是一种比较常见的病症。老年人低血压又分为原发性、继发性和体位性低血压。体位性低血压又分为可逆性体位性低血压和不可逆性体位性低血压。老年人低血压症状一般为头晕、头痛、反应力迟钝、注意力不集中、短暂性意识丧失等。

怎样知道家中老人是哪种症状的老年人低血压呢?我们可以通过诊断的方式判断。原发性低血压主要是通过血压值来判断的,看血压值是否会降低到诊断标准及以下;继发性低血压除了通过血压值来判断,还要根据临床表现和实验室阳性检查来综合判断;而体位性低血压可以通过从卧位到坐位不同方向改变,观察血压值的变化,如果有所下降,且维持的时间有3分钟以上再换回原来的位置后又(接近)恢复正常可能是体位性低血压,不过还需要根据进一步的辅助检查查明病因。

老年人低血压随着年龄的增大,会使老年人的身体不健康,有可能因缺血而引起中风的发生,而低血压还具有一定的遗传性,如果父母患有低血压那么其子女患低血压的可能性就更大。低血压的人一定在平时多多注意运动,运动能促进血液循环,还要多注意休息,保持良好的睡眠时间。

在我们日常生活中,有许多人都会有低血压的症状,那低血压症状有哪些呢,低血压对身体的危害有哪些呢,平时我们有该如何去预防低血压呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。

低血压症状

疲累、无力

低血压的朋友,一般都是由于气血不够造成的,因此患者在早上,低血压患者往往会感觉到精神萎靡不振、四肢酸软无力,在经过午睡休息后情况会得到缓解,但到了下午或傍晚时分就会感觉到乏力。这种精神疲累是于患者实际消耗的体力不相符的。而这种乏力的情况也不是因为劳动过度所导致的。但出现这种不正常的疲累时很有可能是患有了低血压,这时候就需要开始注意了。

头痛、头晕

低血压的患者,不适宜做剧烈的运动,甚至不能过于操劳,不然晕倒是常常发生的事情。患有低血压的患者,一般都会伴随着头痛的症状。其头痛一般在紧张的脑力或体力活动后较为明显。其头痛主要表现为颞顶区或枕下区隐痛,也可呈剧烈的搏动性疼痛或麻木性疼痛。症状较轻时会出现两眼发黑、眩晕;重者可以失神,甚至晕厥倒地。

心前区隐痛不适

低血压患者的心前区隐痛不适不仅会在体力劳动或紧张脑力劳动时发作,在安静时也可发作,严重时还会引起心绞痛样发作,常见于40岁以上患者,这种情况不仅见于低血压病并冠心病的患者,也可能由于血压过低本身导致冠脉供血不足,引起心肌缺氧、缺血而产生上述症状。

低血压的危害

只要血压的收缩压低于100mmHg,就属于低血压。低血压的主要症状为头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车晕船等。如果病情较严重,患者还可能出现直立性眩晕、四肢冰冷、心悸、呼吸困难、发音含糊,甚至昏厥。这是由于患者的血压下降,导致血液循环缓慢,远端微血管缺血,并影响到组织细胞氧气和营养的供应,以及二氧化碳和代谢废物的排泄,甚至会影响大脑和心脏的血液供应。

长期低血压可使机体功能大大下降,主要包括视力、听力下降,记忆减退,诱发或加重老年性痴呆,头晕、昏厥、跌倒使骨折发生率大大增加。另外会导致乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况经常发生。

据国外专家研究低血压可能导致脑梗塞和心脏梗塞。直立性低血压病情严重者,每当变换体位时血压迅速下降,发生晕厥,导致被迫长期卧床不起。另外长期低血压也可诱发心肌缺血等。

如何预防低血压

1、运动预防低血压

(1)双脚分开站立,双手握拳向前伸出。从腹部深处发力,一边发出“哈!哈!哈!”的叫声,一边将双手的大拇指伸入拳头内,并用力紧握约15次。

(2)双腿伸直坐在床上,上体前倾,双臂向前平伸,尽量用双手去够双脚,重复5次,动作不能太快,缓慢进行即可。

(3)坐在椅子癫痫病人那吃鸽子吗上低头弯腰,双手握拳,用靠近小指一侧的拳部,敲打足三里穴(足三里穴位于外膝眼下四横指处。找穴时左腿用右手、右腿用左手,以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止,指尖处即为此穴),约30次左右。

(4)手臂从身体两侧向头上方举起,双手相握,再慢慢伸直手指,随后吸气,同时双臂从两侧放下还原。

(5)仰卧,双臂放于体侧。吸气,双膝弯曲,然后并拢上举,尽量触及胸部,恢复时呼气。重复5—6次。

(6)仰卧,双臂放于体侧,两腿轮流屈膝上举。呼气时上举一条腿,吸气时放下,再呼气时上举另一条腿,吸气时放下。重复4—5次。

(7)身体直立。将双臂向前伸直,用力拍手3次。然后,用左手的掌侧敲打右臂,从手指部开始,直到肩部为止。换侧再做。

那么,哪些病症宜看中医呢?中医专家认为,中医药治疗常见疾病的独特优势。

功能性疾病 许多人自觉身体不适,出现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹泻等症状,但经西医化验、透视、拍片等检查后未发现器质性病变,这时宜看中医。

病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病,用抗生素治疗没多大效果,而采用中医扶正祛邪的方法效果明显。

对西药过敏的人所患的疾病 中药的起源和发展与人类寻找食物的过程密切相关,所以有药食同源一说。对西药有过敏反应的人所患的疾病,用中医药治疗有明显优势。

大病初愈 大病一场后,患者往往会出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗、低热等体虚症状。此时,采用中医药治疗,能使患者较快地恢复健康。

此外,对慢性病和老年疾病的防治和康复、疑难杂症、儿科疾病、妇科疾病、精神疾病、皮肤病等疾病的治疗,中医药也能起到不错的效果。

2、食疗预防低血压

(1)晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

(2)如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

(3)莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功效,可常食用。

(4)宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

(5)胡萝卜也是我们常见的蔬菜之一,但是血压低患者不建议吃胡萝卜,这是因为胡萝卜中含有“琥珀酸钾盐”的成分,可以使血压降低,尿中排钾增多,血压低者食用有病情加重之虑。

(6)番茄中含有大量的营养物质,但是血压低患者不宜多食。因为番茄有降低血压的作用,血压低的人食用,只会是血压更为低下。可能会出现头晕目昏等症状。

(7)我们都知道蜂王浆是非常好的滋补品,但是小编要提醒的是血压低患者不宜食用。蜂王浆虽然滋补作用较好,但有降低血压的作用,故血压低患者不宜食用。

低血压吃什么好

1.羊肉

羊肉属于温补食物,有祛寒、益气补虚之力,血压低的人最适宜在秋冬季节将其与当归、生姜一起熬汤食用,可以起到补精血、调虚的温补强壮作用。

羊肉治低血压方法

黄芪30克,羊肉15克。黄芪倒入煮锅中加入适量清水煎煮,滤渣留汁,将切好的羊肉倒入药汁内,熬煮1小时,加入少许食盐调味即可食用。养血、益气、升阳,适用于低血压的人群强身升压。

2.桂圆

桂圆有补元气、通血脉的作用。《本草汇言》中还介绍:“桂圆,治沉寒固冷之药,壮命门之阳。”这对血压低、四肢不温、阴虚怕冷者最为适宜。

桂圆治低血压的方法

桂圆肉、莲子(去芯)各15克,红枣(去核)3枚,糯米30克。直接将上述4味原料一并倒入锅中熬煮成粥即可。此粥是低血压患者的补疗食品方,长期服用有助于减轻症状、改善体质。

3.人参

人参一直是人们心目中滋补养身的佳品,性温,具有补气、固本、调虚等功效,且能调整血压;现代药理介绍,少量的人参具有升压的作用,所以血压低的人,可以经常少量服用人参,对提升血压的作用十分明显。

人参治低血压的方法

白参片5克,花生200克,红枣15颗。将上述三味原料一同放入砂锅内,加入水,大火煮开后,小火熬煮半个小时即可食用。具有益气升压的功效。

4.黄芪

不少中医文献都称“黄芪补一身之气”,黄芪确实是补气、升阳、调虚、固表的佳品,特别适合体质虚弱、免疫力低的人群。

黄芪治低血压的方法

黄芪30克,当归15克,母鸡肉250克,粳米200克。首先将黄芪和当归倒入煮锅中加入适量清水煎煮后,捞出药渣留下药汁,将切好的鸡肉和淘净的粳米一起倒入药汁中,加水适量,大火煮开后,改成小火熬煮成粥,加入盐调味即可。益气养血,升血压。适用于气血两虚型低血压。

结语:通过文章我们了解到,低血压的朋友,一般都是由于气血不够造成的,而且低血压的患者,不适宜做剧烈的运动,甚至不能过于操劳,不然晕倒是常常发生的事情。有低血压的现象的话,可以吃些、人参、桂圆等食物,这些食物不仅能及时的补充营养,还能有助于减轻症状、改善体质。对提升血压的作用十分明显。

无论是低血压还是高血压对于身体健康都存在一定的危害,尤其是上了年纪的人,要注意自己的血压问题,另外就是三高人群也格外要注意这个问题。有条件的情况下,可以一天测量一次血压,定期观察自己的血压情况。低血压给身体带来的危害并不比高血压的少,那低血压一般都会出现哪些症状呢?

低血压的症状

1、低血压的人更加容易出现头晕、头痛、头昏的症状。因为血压在短时间内没办法回升,那么自然而然的就会出现这些现象了,为了避免这种情况频繁出现在我们的生活中,可以通过饮食来调理:适量吃含盐量的食物,可以让血压回升。

2、出现食欲不振、容易疲劳的症状。血压低的人群,血液循环也比较缓慢,一旦血液供应不上来,身体的其他器官工作也会因此变得拖沓,就会出现身体容易疲劳的情况。这时候应该注意休息,待身体缓过神之后,适量的喝点温水。

3、出现消化不良、晕车晕船的症状。由于血压从正常水平突然明显下降,这种情况很容易出现在身体体质比较柔弱的人群身上,严重的还会出现晕厥症状。

4、出现四肢厥冷、心悸、呼吸困难、发音含糊的症状。一般出现这些症状表示低血压的情况已经非常严重了,应该积极配合医生的治疗服用药物或者打针,否者会造成严重情况的发生。

5、出现精神萎靡状态。低血压的人群相对于普通人群而言,更加容易出现这种情况。有些还会出现记忆力减退,低血压人群休息不好的时候还容易失眠、出汗、皮肤变得苍白、或者轻度发绀(皮肤出现紫色),浑身忽冷忽热、手脚麻木等。

一般低血压最常见的症状就是我们说的头晕,其实这种感觉还是很明显的。不仅全身酸软,不想动弹,尤其在早上的时候,这种情况更加明显。平时应该加上锻炼、保持规律的作息、防止过度疲劳、适量饮食盐水、茶水等让身体的状态得到很好的保养,这些都可以防止低血压频繁的出现。

正常人的血压是在一定的范围内的,但是如今有的人出现高血压的症状,有的人则是低血压,这两者在日常生活中都是常见的,病因跟生活有关。那么,低血压的标准有哪些?低血压的症状是什么?血压低的饮食怎么吃?一起来看看吧。

低血压的标准

低血压指的是人们体循环动脉压力低于正常的情况,低血压和高血压一样在日常生活中是经常发生的,如今人们对于心脑血管疾病是非常重视的,高血压有明确的规定标准,但是低血压的诊断却没有统一的标准。

一般认为成年人肢动脉血压低于12/8 kpa(90/60 mmHg)即为低血压。

病情轻微症状可有:头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等;严重症状包括:直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧床。

出现这些症状主要是因为血压下降导致的血液循环缓慢,远端的毛细血管缺血,从而影响了组织细胞的营养和氧气的供应,二氧化碳以及代谢的废物排泄不畅,最严重的是影响了大脑和心脏的血液供应。

低血压的症状

血压不在正常的范围之内都是对身体的健康不利的,所以不仅高血压的危害大,低血压的危害也是不容忽视的。那么,我们怎么才能知道自己患有低血压呢?低血压的症状有哪些?

1、疲乏、无力

尤其是早上,患者常感到精神萎靡不振、四肢酸软无力,经午睡或休息后可好转,但到下午或傍晚又感乏力,这种倦怠感与患者实际工作或活动所消耗的体力不相称,即这种乏力并非都是因过度所致。这种疲乏可能与神经系统功能紊乱导致过多的肌肉收缩不协调,而不恰当地消耗肌力所致。

2、头晕

低血压的患者中,头痛是经常发生的,而且头痛的症状通常在紧张的体内或者脑癫痫病手术费力劳动后比较明显,而且头痛的性质和程度也是不一样的,大多表现为颞顶区或枕下区的隐痛,也会出现剧烈的麻木性疼痛或者搏动性疼痛。

头晕轻重不一,轻者两眼发黑;重者可以失神,甚至倒地,常在突然改变,尤其是由蹲位突然起立时最易发生。此外,静止而又负担过重的工作条件下也易发生。头痛和头晕可能与血压低致脑灌注不足有关。

3、心前区隐痛或不适

低血压病患者心前区隐痛、不适,不仅可在体力劳动或紧张脑力劳动时发作,在安静时也可发作,甚至引起样发作,尤其多见于40岁以上患者,这种情况不仅见于低血压病并冠心病的患者,也可能由于血压过低本身导致冠脉供血不足,引起心肌缺氧、缺血而产生上述症状。

有的人在体检的时候会被告知低血压高,很多人当看到这个名词的时候都会产生疑问,什么是低血压高呢?其实这是舒张压高,也是属于高血压的一种,并且比普通的高血压要严重。那么,低血压高的原因有哪些?低血压偏高的症状有哪些?低血压高怎么办?一起来看看吧。

低血压高的原因

低血压高是一种高血压类型,而且它比普通的高血压要严重的多,所以如果患有这种症状,人们一定要引起重视。那么,很多人会疑问,低血压高的原因有哪些?

影响低血压高的原因主要有两个,是心跳频率改变和动脉关闭的弹性。心率增快的话会使舒张期偏短,这样在较短的时间内通过小动脉流向外周的血液也就变少了,所以心舒期末在主动脉中存留的血液量就会增多,从而导致低压高。

老年时,血管胶原纤维增生,逐渐取代平滑肌与弹性纤维,再加之动脉粥样硬化,血管壁弹性减少,使回心血量减少,在心舒末期存留在主动脉中血量增多,低压就会升高。

另外,低血压高跟血液的粘稠度是有关的,因此如果出现低血压高的时候,要先检查一些血流情况,然后进行降血脂治疗,这样就能把低压降到正常的指数了。

低血压高还有一种情况,就是表示体内电解质过高,或是肾脏出现异常,使电解质无法正常代谢。通俗一点,就是身体里盐分含量过高而引起的。如果是这种原因导致的低血压高,就要尽量少吃含盐分高的食物,要多运动,借助运动出汗来排出体内多余的盐分。最好是检查一下肾功能和电解质。

引起低血压高的原因还有其他很多种因素,有情绪起伏大、生活工作压力、睡眠不足或者是过度疲劳等。如果是这些因素导致的低血压高,只需要合理的调整自己的生活方式。

低血压偏高的症状

低血压偏高时,会出现一些不良症状,如头晕头痛、注意力不集中等。及时了解低血压偏高的症状,有利于患者及早发现病情,并得到及时的诊治。

1、头晕

根据各人体质的不同,头晕也有短期性的或是持续性的。主要表现为体位突然的变化而出现头晕症,或是头部有持续性的沉闷不适感,甚至会妨碍思考,影响工作。

4、神经功能障碍

表现为精神萎靡不振、睡眠障碍和记忆力减退等,自主神经功能失调表现为多汗、皮肤苍白,有的患者还会出现浑身忽冷忽热的,有时候有蚂蚁爬的感觉,手脚麻木等症状。

5、内分泌功能减退的现象

主要表现为肾上腺素和去甲肾上腺素一类物质不足,部分低血压患者降低和衰退。

6、其他

可表现为不振、腹部不适、消化不良,以及血增多、减少、抵抗力降低易引起感染等征象。还会引起咳嗽昏迷、排尿昏迷。

血压低的饮食

1、血压低适当多吃食盐

适量摄取食盐的话,可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时多饮水,血压低的话,平时一定要注意多多喝水的,一定较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。

2、血压低增加饮食营养、多食温补脾肾的食物

对脾肾比较好的食物对低血压有很大的帮助;多吃易消化的蛋白食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,这些生活中常见的食物都是比较消化的蛋白食物,要少食多餐。多食莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,这样的干果也是对低血压比较好的食物,这些食物都具有养心益血、健脾补脑之力。

3、血压低常吃生姜

能促进消化、健胃、升高血压,对血压可以起到很好的调节作用。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶,这样的喝法都是对人体很好的。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、这些要是血压低的话,都不要吃的,大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。

4、血压低选择适当的高钠、高胆固醇饮食

都是一些比较好的食物。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克,这个数字对于血压低的朋友们来说是一个标准的数值。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,这些食品中的胆固醇的含量是比较高的,适量常吃,可使血压上升。

总结:通过以上的阅读,相信大家对低血压的标准详细的了解了,目前高血压在国际上是有统一的标准的,但是低血压却没有,但是有通用的标准,所以如果确诊患有低血压需要及时的进行调理。

在这个高血压发病率高的时代,人们忽略了同样威胁着人们健康的低血压,低血压也会造成身体的影响。在日常生活中低血压的人多吃些有营养,补气补血的食物,下面这些食物就很适合低血压的人群哦。如果你经常有失眠,头晕血压低的情况不妨试试下面的调理方法。

刺激食欲的食物

伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。这样的食物可以促进食欲,而且还可以增加营养,增强抵抗力和免疫力。

高钠、高胆固醇饮食

与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,这样的食物应该经常食用,有利于提高胆固醇的浓度,增强动脉的质量,而且还可以有效的使血压上升,对于缓解低血压有好处。

多吃富含蛋白质食物

如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。这样的食物可以有效的纠正贫血,对于增强血液的排出量有一定的好处,而且还可以改善大脑的供血量和提高血压,消除血压过低造成的不良后果,这些食物应该多吃。

关于上面的这些饮食的原则对于低血压的人群来说是可以补充营养而且还可以缓解血压低造成的各种的伤害。有人说高血压才会影响健康,低血压不会造成影响,其实不是这样的,低血压严重以后比高血压还要严重,所以大家不能不重视。


直立性低血压一般表现为突然站起来的时候有头晕,眩晕,视力模糊等症状,甚至出现晕倒的情况,直立性低血压往往会损害人们的身体健康,由于目前生活压力比较大,生活不规律,往往一些年轻人也有直立性低血压的表现,一旦出现这种情况一定要重视起来,积极就诊尽早治疗,接下来就为大家详细介绍直立性低血压情况。

直立性低血压这种疾病的起病原因复杂,当前来看很多的年轻人遇到了该病的症状,影响了患者的健康,而且困扰到了患者的正常生活,我们必须要谨防直立性低血压的发生,特别是在身体发病之后要注重疾病的治疗工作才行,让我们了解一下年轻人直立性低血压的治疗措施有哪些呢?

直立性低血压疾病的出现会困扰到特别多的年轻人,而且不利于患者的健康,在发病之后应当采取相关的措施,从而能有效减轻或者是消除患者的症状,而且敏感的患者在坐起或者是站起时,动作方面不应过快,同时要避免站立时间过长,如果是因为下肢淤血而导致的直立性低血压的症状,患者应当保持冷静,进行该病的治疗。

***或者是去氧肾上腺素,可以有效防止血压的下降,但使用药物时要咨询医生后才可以用药治疗,也可以摄入钠盐,如果有必要的话,可以服用潴钠激素(如氟氢可的松)来加以治疗,患者没有心力衰竭或者是高血压的话,可以适当的摄入一些高钠的饮食或者是服用含钠药物(钠片)。

盐酸米多君可以起到增加外周动、静脉阻力的作用,对于治疗直立性低血压病非常的有效,于般情况下需要在医生的指导下选用,除此之外患者的饮食方面要格外注意,食用一些利于身体恢复的食物,而且患者应当减少辛辣或者是刺激性的食物,保持饮食的营养均衡。

年轻人出现直立性低血压的症状后,会严重损害到患者的健康,而且给年轻人带来较多的不适,各位年轻朋友需要小心该病的发生,而且还要多了解疾病的治疗办法,疾病的出现不但要积极的治疗,而且患者还要注意保持良好的心态,保持放松才行。

平时在生活中偶尔会出现一些低血压的情况,一般低血压的人群都会出现一些情绪不稳、精神不济的情况,这个时候就需要去注意保养自己的身体,以免会造成身体健康出现问题,那么平时如果出现低血压的情况食用些什么食材会有效呢?什么样的食材可以缓解低血压的情况呢?我们一起来看看吧。

低血压吃什么

1、补气的食物:一些低血压的人群可以经常去食用一些补癫痫病人发癫痫吃什么药气血的食物,因为血压低本身也就是属于身体出现气血亏虚的情况,所以这个时候就要去食用一些补气血的食材最好,平时可以食用一些桂圆、红枣、银耳之类的食材都是可以的,血压低会造成记忆力衰退、面色不好,情绪不稳定的情况,所以平时一定要注意。

2、补铁元素:血压低的人群可以经常食用一些补铁的食物,或者是平时经常食用一些含铁量比较高的食材,比如说一些肉制品,或者是一些豆制品、牛奶之类的都可以,这些食材都是属于含铁量高,食用之后可以对稳定血压具有一定的功效。

3、利脾健胃食物:血压低的人群可以经常食用一些利脾健胃食物,食用之后可以起到一定的健脾胃的作用,因为血压低的一部分原因也是和脾胃具有一定的关系,所以在生活中一定要注意,一般生活中山药、薏米、粳米、茯苓之类的食材都是很好的健脾胃的食材,食用之后对治疗血压低具有一定的功效。

4、钠、胆固醇高的食物:血压低的人群要经常的食用一些含钠量和含胆固醇含量极高的食材,食用之后都是可以对缓解低血压具有一定的功效的,但是一些患有高血压的人群去食用,因为高血压和低血压人群的可以食用的食谱正好是相反的,高血压的人群绝对不能食用一些含钠量和胆固醇含量极高的食材,食用之后会对人体健康造成一定的不适感起到加重病情的作用,但是低血压的人群不同,需要多多食用这一类食材才能更好的去稳定病情。一般生活中含钠量高胆固醇含量丰富的食材有动物内脏、鱼籽、骨髓之类的食材,食用之后对缓解低血压有很好的帮助。

5、蛋白质、铜、叶酸、Vb12、Vc:一些患有低血压的人群要尽量的去多食用一些蛋白质含量高而且微量矿物质元素丰富的食材,平时在食用的时候可以对控制低血压的病情有很好的帮助作用,不仅仅是高蛋白高矿物质,也可以去食用一些菠菜,菠菜中含有的叶酸含量极高,叶酸也是可以对抑制低血压有很好的帮助,一些维生素C含量高的食材都是可以对缓解低血压具有一定的帮助,生活中的苹果、豆奶、鱼类都是可以经常食用的。

6、药用补品:患有低血压的人群可以尽量的去食用一些具有一定药用价值的食材,在生活中可以食用一些西洋参、人参、当归、阿胶之类的药材都是可以的,这一类补品在平时食用的时候可以将其和一些排骨、鸡肉、羊肉之类的食物一起进行炖煮,能起到大补的作用,这样可以将人体中亏空的气血不足对抑制低血压有很好的帮助。

低血压一般大多数原因都是因为身体内的气血不足造成的,所以平时食用的时候要尽量去食用一些大补性质的食材,去补足身体内的气血,低血压和高血压不同,低血压要尽量去食用一些含钠量高胆固醇含量高的食材,这样才能缓解病情,但是高血压食用这一类食材之后就会对身体健康造成很严重的影响,所以低血压的患者在饮食上一定要注意。


低血压分为两种,一种是急性的,还有是慢性的,一般来说血压低出现在体质较弱的人群身上,女性较多,大部分的患者没有发现什么明显的症状。那么,低血压的症状有哪些?血压低的饮食怎么吃?一起来看看吧。

低血压的症状

血压低于或者高于正常范围都是对身体健康不利的,所以不仅是高血压的危害大,低血压对健康的危害也是不容忽视的,那么,我们怎样才能知道自己患有低血压的症状呢?下面跟着小编一起来了解一下低血压的症状。

1、疲乏、无力

尤其是早上,患者常感到精神萎靡不振、四肢酸软无力,经午睡或休息后可好转,但到下午或傍晚又感乏力,这种倦怠感与患者实际工作或活动所消耗的体力不相称,即这种乏力并非都是因过度所致。这种疲乏可能与神经系统功能紊乱导致过多的肌肉收缩不协调,而不恰当地消耗肌力所致。

2、头晕

低血压的患者中,头痛是经常发生的,而且头痛的症状通常在紧张的体内或者脑力劳动后比较明显,而且头痛的性质和程度也是不一样的,大多表现为颞顶区或枕下区的隐痛,也会出现剧烈的麻木性疼痛或者搏动性疼痛。

头晕轻重不一,轻者两眼发黑;重者可以失神,甚至倒地,常在突然改变,尤其是由蹲位突然起立时最易发生。此外,静止而又负担过重的工作条件下也易发生。头痛和头晕可能与血压低致脑灌注不足有关。

3、心前区隐痛或不适

低血压病患者心前区隐痛、不适,不仅可在体力劳动或紧张脑力劳动时发作,在安静时也可发作,甚至引起样发作,尤其多见于40岁以上患者,这种情况不仅见于低血压病并冠心病的患者,也可能由于血压过低本身导致冠脉供血不足,引起心肌缺氧、缺血而产生上述症状。

4、神经功能障碍

表现为精神萎靡不振、睡眠障碍和记忆力减退等,自主神经功能失调表现为多汗、皮肤苍白,有的患者还会出现浑身忽冷忽热的,有时候有蚂蚁爬的感觉,手脚麻木等症状。

5、内分泌功能减退的现象

主要表现为肾上腺素和去甲肾上腺素一类物质不足,部分低血压患者降低和衰退。

贫血是生活中比较常见的疾病,很多轻度贫血的人的症状不是太严重的,就没有太过重视。今天我们就来看看,贫血的话会有哪些症状特征?贫血有什么危害?贫血的患者应该吃些什么好?贫血的人有哪些注意事项?一起来看一下吧。

贫血的症状

1、精神异常

当出现严重的巨幼细胞性贫血的时候,不仅可能发生外周神经炎,也有可能会导致精神异常。比如说出现情绪兴奋不安、忧郁寡言、甚至可能会出现梦游症等。这些都是贫血的危害。

2、出血

血小板减少及其他凝血因子的缺乏,本病出血者也不少见有时也可发生脑出血或其他部位出血。这也是贫血的危害之一。

3、痛风

严重的巨幼细胞贫血可见骨髓内无效造血引起的血细胞破坏亢进,致使血清内尿酸值异常升高,引起痛风发作,但极为罕见。这种贫血的危害是较为严重的。

4、一般表现

乏、易倦是贫血最常见的症状,贫血严重时部分患者还可出现低热;

5、心血管系统

贫血比较常见的情况是,活动后出现心慌、气短的现象。但是严重贫血的患者可能还会出现心绞痛、心力衰竭等症状。检查的时候有轻度怵音,下肢水肿、心电图出现改变。

6、神经系统

头痛、头晕、目眩、耳鸣,注意力不集中、失眠或晕厥,严重贫血可出现神志模糊或痴呆等症状,维生素B12缺乏引起的贫血常伴肢体麻木、感觉障碍等。

7、消化系统

食欲减退、腹胀、恶心较为常见,溶血性贫血患者可有黄疸和脾脏肿大。

8、泌尿生殖系统

贫血的患者会出现肾脏浓缩功能减退的现象。患者常常会有多尿、尿比重降低的情况。还有性欲减退。女性的患者会出现月经不规则,或者增多,或者减少。

怀孕时贫血的危害

在孕期,准妈妈身体的任何变化都有可能影响到宝宝的健康。在众多孕妇疾病中,孕妇贫血是最容易袭击准妈妈的。那么孕妇贫血的危害有哪些,它又会对肚子里的宝宝造成什么样的伤害呢?

孕期、哺乳期女性贫血发病率超过了60%,因为胎盘和胎宝宝身体发育需要更多的血液供应,不仅构建宝宝的身体需要铁,其体内还要储备一部分铁质,都需要从妈妈那里获得,导致准妈妈铁的需求量增加到孕前的两倍。怀孕一次要消耗妈妈体内1000毫克的铁,而妈妈体内的铁总共只有4000 ~ 5000毫克。

6、其他

可表现为不振、腹部不适、消化不良,以及血增多、减少、抵抗力降低易引起感染等征象。还会引起咳嗽昏迷、排尿昏迷。

血压低的饮食

1、血压低适当多吃食盐

多多摄取食盐的话,可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时多饮水,血压低的话,平时一定要注意多多喝水的,一定较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。

2、血压低增加饮食营养、多食温补脾肾的食物

对脾肾比较好的食物对低血压有很大的帮助;多吃易消化的蛋白食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,这些生活中常见的食物都是比较消化的蛋白食物,要少食多餐。多食莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,这样的干果也是对低血压比较好的食物,这些食物都具有养心益血、健脾补脑之力。

3、血压低常吃生姜

能促进消化、健胃、升高血压,对血压可以起到很好的调节作用。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶,这样的喝法都是对人体很好的。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、这些要是血压低的话,都不要吃的,大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。

4、血压低选择适当的高钠、高胆固醇饮食

都是一些比较好的食物。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克,这个数字对于血压低的朋友们来说是一个标准的数值。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,这些食品中的胆固醇的含量是比较高的,适量常吃,可使血压上升。

总结:通过以上的阅读,相信大家对低血压的症状详细的了解了,低血压的症状有很多,有疲乏、无力、头晕等症状,所以人们如果有这类不适的症状千万不能掉以轻心,不要认为是小毛病而忽视了疾病。

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